Si vous êtes adepte de la course à pied ou d’activités d’endurance, il est important d’avoir des données essentielles sous les yeux. Il s’agit notamment de la vitesse, la fréquence cardiaque, la distance, les calories brûlées, la longueur des foulées, la cadence entre autres. Pour optimiser votre entraînement et élaborer un programme bien défini, vous aurez besoin d’un moniteur de fréquence cardiaque. Dans cet article, nous allons voir les trois marques de référence.

Capteur de fréquence cardiaque Polar H10

Le Polar H10 Heart Rate Sensor est doté de capteurs à électrodes. Ceux-ci vous permettent de suivre avec précision la fréquence cardiaque. Ce moniteur est idéal pour les athlètes qui désirent obtenir des détails fiables. C’est également le meilleur moniteur de fréquence cardiaque pour le vélo Peloton.

La ceinture pectorale possède une mémoire suffisante pour permettre le stockage de données d’une seule séance d’entraînement. En parallèle, vous avez la possibilité de les transférer sur des applications telles que Polar Beat.

Le Polar H10 Heart Rate Sensor est particulièrement prisé pour :

• le suivi précis et la fiabilité de la fréquence cardiaque
• ses options d’entraînement basées sur le niveau de forme et les objectifs
• le bracelet lavable en machine

Cependant cet appareil présente quelques limites comme :

• des problèmes de connectivité
• une batterie qui s’épuise un peu trop vite
• des problèmes de précision au niveau des données lorsqu’il est sous l’eau

Fitbit Luxe

Le cardiofréquencemètre Fitbit Luxe se présente sous la forme d’un tracker de fitness au poignet. Il se distingue par son design épuré et minimaliste et est doté de fonctionnalités assez intéressantes. Les capteurs optiques permettent un meilleur suivi de la fréquence cardiaque. Le Fitbit Luxe est idéal pour les personnes qui veulent perdre du poids car il leur donne la possibilité de voir les calories brûlées.

Ce moniteur de fréquence cardiaque a aussi la capacité de mesurer les niveaux de sommeil et de stress. L’un des atouts du Fitbit Luxe est qu’il vous donne la possibilité et vous permet même de savoir si vous devez remplacer une séance d’entraînement par un jour de récupération. De plus, les nageurs trouveront leur bonheur grâce à la fonction d’étanchéité.

Le moniteur de fréquence possède les atouts suivants :

• une batterie rechargeable qui peut atteindre 5 jours d’autonomie
• un design élégant et une légèreté sans pareil
• des outils de gestion du stress

Mais, le Fitbit Luxe présente quelques limites :

• une absence de GPS intégré
• un écran d’affichage assez petit
• la nécessité de s’acquitter de frais mensuels d’adhésion à Fitbit Premium

Scosche Rhythm24

Le Scosche Rhythm24 se décline en un brassard de surveillance de la fréquence cardiaque étanche. Ce brassard intègre une technologie de capteur optique breveté. Ces caractéristiques lui servent à fournir des données précises sur la fréquence cardiaque ou encore sur la cadence de course. A cela s’ajoutent un design attrayant ainsi qu’une batterie rechargeable de 24 heures.

Les voyants lumineux vous permettent de connaître votre zone de fréquence cardiaque. Ils vous évitent de regarder votre smartphone. Sachez que les zones d’entraînement sont indispensables afin de voir si l’intensité doit être augmentée ou réduite en fonction des situations.

Le brassard Scosche Rhythm24 est doté d’une mémoire interne qui a la capacité de stocker jusqu’à 13 heures d’entraînement. L’application RhythmSync vous donne la possibilité de télécharger vos données. Vous pouvez également le faire sur des plateformes telles que Strava, RunKeeper et MapMyFitness.

Les avantages du Scosche Rhythm24 sont :

• les témoins lumineux LED
• les 5 zones de fréquence cardiaque personnalisables

Les points faibles du moniteur Scosche Rhythm24 sont :

• des problèmes de connectivité
• un lavage à la main uniquement
• une fragilité selon certaines